BODY TRANSFORM logo

Program RiStudiofitness-a namjenjen je osobama koji imaju veliku želju za promjenom, žele smršavjeti i održavati tijelo vitalnim i zdravim.

CILJ programa je zdravlje i osjećaj zadovoljstva, a vitka linija je samo popratna posljedica fokusiranih polaznika BT programa.

NAJBOLJI REZULTAT PROGRAMA u samo 8 tjedana 16 cm manje u struku i 13 cm manje u bedrima!

 

 [youtube]9-1rH-T3X8g[/youtube]

 

Potrebna su tri faktora da bi se došlo do željenih rezultata:

1. POZITIVAN STAV i FOKUS

BT tim prati vaš rad i napredak. Motivira i na raspologanju je za sva vaša pitanja.

 

2. PLAN PREHRANE

 Sugestija pravilne prehrane kao nezaobilazni faktor za postizanje željenog rezultata.

3. VJEŽBANJE

BT INTERVALNE vježbe s individualnim pristupom trenera dizajnirane za postizanje željenog učinka.

Program se bazira na HIIT metodi treninga koji zahtijeva izvođenje vježbi i cardio aktivnosti velikim intezitetom 

u kratkim intervalima s kratkim pauzama. Vježbe se mogu izvoditi pojedinačno ili u obliku kružnog treninga.

 

 U ponudi imamo i INDIVIDUALNI PLAN PREHRANE , TEST INTOLERANCIJE NA HRANU i ANALIZU ŽIVE KAPI KRVI

u suradnji sa dr.sc Silvijom Zec Sambol.